お風呂での育毛対策の注意点

お風呂での育毛対策の注意点

私の育毛対策の先生である先輩からお風呂の重要性を色々教えてもらいました。
お風呂でリラックス、血行促進、そして抜け毛のチェック。
大体、実践していますし、お風呂は余程のことがない限り、必ず入るようにしています。

そしてお風呂の育毛対策における注意点も教えてもらいました。
それは、頭を洗いすぎないように、ということでした。

なんとなく、頭皮が汚れているとよくないだろうなあと思うので、どちらかというと
しっかり洗わないといけないのでは?と思って聞き返しましたが、洗い不足は当然だめだけど、
洗いすぎもダメなんだそうです。

その理由は、あまり洗いすぎると頭皮に必要な皮脂まで取ってしまうことになるそうなのです。
そして必要な皮脂を取りすぎてしまうと、なんか頭皮の機能として、皮脂を過剰に出してしまうことが
あるらしく、それは、髪の毛にとって良くないそうなのです。

洗わないのはともかく、洗いすぎもダメと言われるとなんか難しい感じがしてしまいました。
まあ、そんなに気にせんでもいいみたいですが、洗いすぎもダメということなので、しっかり洗って
それ以上はしないような洗髪の仕方にしています。

これが、育毛対策にちょうどよく、注意が必要な点なのです。